Uyku – Düşünbil Portal

12 Ekim 2018
Psikoloji

Rüya Psikolojisinin Yeni Teorisi: Rüya Görmek Bir Oyundur

Bir araştırma, rüya görmeyi “uykudaki yaratıcı oyun” olarak tanımlıyor. Rüyalar için yapılan bilimsel çalışmalar zor zamanlarını yaşıyor. Rüya görmek; bilişsel-davranışçı terapinin, psikoaktif ilaçların ve zihnin bilgisayar modellerinin hakim olduğu...

4 Ocak 2018
Felsefe

Marcus Aurelius: İnsan doğası ve çalışmak üzerine

Neredeyse iki bin yıl önce, çoğu insan için çalışmak bir amaç veya anlam kaynağı değil, yalnızca yaşamı kazanmanı bir yoluyken, Stoacı filozof Marcus Aurelius, güne aklıselim bir şekilde nasıl...

16 Şubat 2017
Bilim

Sosyal medya beraberinde yorgun öğrenciler mi getiriyor?

Gençler ekran önünde uykudan daha çok vakit geçiriyor. Common Sense Media’nın 2015 raporuna göre, gençler kitle iletişim araçlarını günde 9 saatten fazla kullanıyor. Ulusal Uyku Vakfı gençlere her gece...

11 Aralık 2016
Bilim

Şekerleme yapmak hafızayı ve öğrenmeyi güçlendiriyor

Bazı şehirlerde, insanlar canlansın ve enerji depalayıp işlerine dönsünler diye şekerleme yapmaları adına öğlenleri resmen şehri “kapattıklarını” biliyor muydunuz? Eğer siz de haftasonları uyanmayı sürekli erteleyenlerdenseniz, devam etmekten çekinmeyin,...

24 Kasım 2016
Bilim

Yeni bulgular: Rüya görülmeyen uyku ve bilinç kaybı

Rüya görülmeyen uyku anının gizemini nihayet çözüyoruz. Konu rüya görmemek olunca, yaygın düşünüş derin ve rüya görülmeyen bir uyku anında bilincin kapandığı yönünde. Ama araştırmacılar, rüya görülmeyen uyku anlarının farklı...

22 Kasım 2016
Bilim

Nörobilime göre mutluluğu sağlayan 5 alışkanlık

Sizi ne mutlu eder? Ya da şöyle soralım; beyninizi ne mutlu eder? Nörobilim cevap veriyor… UCLA’daki Nörobilim bölümünde doktorasını yapmış bir araştırmacı ve The Upward Spiral‘in yazarı olan Alex...

9 Ağustos 2016
Bilim

Tam zamanlı çalışmak beyne zarar verir mi?

Yapılan araştırmalar, 40 yaşın üzerinde olup haftada 25 saatten fazla çalışmanın zekâ seviyesini olumsuz yönde etkilediği gösteriyor. 40 yaşın üzerindeyseniz tam zamanlı bir çalışmadan sonra IQ testi yaptırmayınız. Zira...

9 Ağustos 2016
Genel

Sabah 10’dan önce çalışmaya başlamak bir işkence midir?

Sabahın muhtemel 6’sında uyandınız. Alelacele işlerinizi toparlayıp, trafiğe takılmamak korkusu ile evden fırladınız. İşyerine vardığınızda ise sizi bir sürü yapılacak işler beklemekte. Ve bu rutin muhtemel her gün yinelenmekte… Bunun bir...

21 Haziran 2016
Bilim

Hayvanlar rüyalarında ne görürler?

Hayvanlar da insanlar gibi rüya görüyorsa rüyalarında ne görür, nerelere giderler? Kediler, kuşlar ve diğer canlılar uyku sırasında nasıl incelenebilir? Rüya görüp görmediklerini hayvanlara sormak mümkün olmasa da gözlemler onların...

26 Mayıs 2016
Genel

Japon işi uyu(ma)ma sanatı: İnemuri

Japonlar ne uyur ne de kestirir, sadece “inemuri” yapar. Dr. Brigitte Steger bunun nasıl yapıldığını, sosyal ve kültürel kökenlerini anlatıyor. Herkes Japonların uyumadığını söylüyor. Bu doğru değil, ama kültürel...