Sosyal Anksiyeteyi Yenmenin Yolları

Zihninizden dışarı çıkın. “Kendin ol” sözünü duymak kimsenin hoşuna gitmez, ancak aslında bu iyi bir tavsiye olabilir. Toplum önünde konuşmaktan çekinen ya da toplumsal açıdan uygunsuz durumlarda dehşete kapılan...