Bazı insanlar, akşamın erken saatlerinde yatmayı ve şafak sökerken kalkmayı severler. Diğerleri, neredeyse gün doğumuna kadar ayaktadırlar; gecenin karanlığını günün parlaklığına tercih ederler. Kronotiplere (24 saatlik zaman diliminde belirli bir saatte uyuma eğilimi) ilişkin araştırmalar, insanların günün farklı saatlerindeki aktivite düzeylerinin bireysel farklılıklar gösterdiğini ortaya koyuyor. Bu sürecin bir tarafında “tarla kuşları” diğer yanında “baykuşlar”…

Bu makaleyi okumak için Ücretsiz Site Aboneliği yapınız.
Giriş Yap Kayıt Ol
Please complete the required fields.