bilişsel-davranışçı terapi

21 Mart 2019
Psikoloji

İyi yaşam -II: Stoacılıktan bireysel ruh sağlığını iyileştirmeye

Yazının 1. bölümü için tıklayınız. Liberal ve çok kültürlü bir toplumda hayatın anlamının ne olduğunu devlet söyleyemez. Beck’ten önce psikoterapi delilleri esasen terapistlerin vaka çalışmalarından oluşuyordu. Psikoterapinin şöhreti, örneğin,...

20 Mart 2019
Psikoloji

İyi yaşam -I: Devlet terapi imkanı sunabilir mi?

Hükümetler artık vatandaşlarına ücretsiz psikoterapiler sunuyor. Devlet destekli mutluluğun bir sınırı var mı? “İlk kim başlamak ister?” Yıllardan 2001. Sekiz kişiydik ve çember şeklinde oturuyorduk. Sosyal kaygı bozukluğu destek...

13 Ocak 2019
Psikanaliz, Psikoloji

Terapi savaşları -I: Freud’un intikamı

Ucuz ve etkili olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) en başat terapi yöntemi oldu ve Freud’u psikolojinin karanlık izbelerine gönderdi. Ancak yeni çalışmalar BDT’nin üstünlüğü ile ilgili şüphe uyandırıyor ve...

19 Ocak 2018
Psikoloji

Psikologlar hakkında üç soru

SORU 1. Psikoloğa neden gidilir? Çok şeyden! Kendini daha iyi tanımak için gidebilirsin. ‘Neden böyle hissediyorum?’, ‘Neden böyle davranıyorum?’ gibi kendine sorduğun soruları cevaplamakta zorlanıyorsan, bir psikolog sana çok...