Bazı şehirlerde, insanlar canlansın ve enerji depalayıp işlerine dönsünler diye şekerleme yapmaları adına öğlenleri resmen şehri “kapattıklarını” biliyor muydunuz? Eğer siz de haftasonları uyanmayı sürekli erteleyenlerdenseniz, devam etmekten çekinmeyin, çünkü son yapılan çalışmalara göre şekerleme yapmak sağlıklı olmasının yanı sıra biyolojik saatimizin işleyişinde de önemli bölümlerinden biri. Her ne kadar gece verimli uyusanız da, gün…

Bu makaleyi okumak için Ücretsiz Site Aboneliği yapınız.
Giriş Yap Kayıt Ol
Please complete the required fields.