sağlık

22 Ocak 2022
Felsefe, Sağlık

Kriz Anlarında Felsefe Ne İşimize Yarar?

Her olaya uygun felsefi bir söz vardır, şimdiye uyanlarsa daha çok Stoik felsefeye yatkın gibi. Seneca, dinginlik duası adı verilen “Tanrım, değiştiremeyeceklerimi kabullenmem için huzur, değiştirebileceklerimi değiştirmem için cesaret...

26 Ekim 2020
Psikoloji

Aşkın Gözü Kör mü: Aşkın Karanlık Yüzü

Amerikalı feminist yazar Leslie Morgan Steiner, 2009 yılında yayınladığı biyografisi Crazy Love’da (Çılgın Aşk) eski kocası Conor ile dört yıllık ilişkisi sırasında maruz kaldığı ev içi şiddetin detaylarını verir....

1 Ekim 2020
Düşünce

Üzüntüyü Yaşamak ve Aşmak

Kederliler için düşünceler Klinik açıdan depresyonda olanlar için çok şey yazılmıştır. 10 puanlık bir mutluluk skalasında ortalamanın biraz altında, 3-4 diyelim, olan kişiler içinse daha azı tartışılmıştır. Bu tip...

28 Eylül 2018
Düşünce

Modern zamanlarda hastalanmak

“Hastalık” kavramı her kültürde ve dilde var. Çok eski zamanlardan beri rahatsızlık kelimesi gibi “rahat” yoksunluğuna işaret eden bir kelimenin her dilde semantik bir karşılığı olmuştur. Dünya Sağlık Örgütü’nün...

8 Kasım 2017
Bilim

Oturmak zihinsel kapasitemizi düşürüyor

Sağlık uzmanları, özellikle çalışırken çoğumuzun daha az oturmasını tavsiye ediyor. Ayrıca uzun süreli oturma, diğer koşulların yanı sıra kalp ve diyabet hastalıklarını tetikleyen temel faktörlerden biri olarak kabul ediliyor....

8 Kasım 2017
Düşünce

Sağlıklı olma kültürü ve iyi olma anlatısı

Milyonlarca insan gibi ben de “sağlıklı” olmak için epey çaba sarf ediyorum. Sigara içmiyor, beslenmeme dikkat ediyorum. Bu tarz davranışları, sağlığım ve uzun ömrüm için yararlı olacaklarına dair arkalarında...

31 Ocak 2017
Bilim, Düşünce

Müzik terapisi nedir ve nasıl yardımcı olur?

Müzik Terapisi nedir? Müzik terapisi, rehabilitasyon, özel eğitim ve toplum için müziğin etkisini kullanan, kanıta dayalı tedavi edici bir yöntemdir ve eğitimli bir terapistin rehberliğinde hedefler belirlenir. ABD’de eğitimli...

26 Ocak 2017
Düşünce

Nazik toplumun arkeolojisi

Japonya’daki kaldırımlar oluklu kılavuz çizgileriyle yapılır, böylece görme engelli yayalar kolaylıkla gezebilir. Her yerde olmasına rağmen, Japonlar kaldırımlardaki oluklu çizgilerin varlığını nadiren hissediyorlar. Bütün kaldırımlar, bu çizgiler için yeterince...

11 Aralık 2016
Bilim

Şekerleme yapmak hafızayı ve öğrenmeyi güçlendiriyor

Bazı şehirlerde, insanlar canlansın ve enerji depalayıp işlerine dönsünler diye şekerleme yapmaları adına öğlenleri resmen şehri “kapattıklarını” biliyor muydunuz? Eğer siz de haftasonları uyanmayı sürekli erteleyenlerdenseniz, devam etmekten çekinmeyin,...

8 Aralık 2016
Bilim

Çok ağlamak neden manevi gücünüzün göstergesidir

Gözyaşlarımızdan hiçbir zaman utanmamalıyız – Charles Dickens Ağlamanın aslında iyi bir şey olduğunu biliyor muydunuz? Sinirbilimci ve gözyaşı araştırmacısı Dr. William H. Frey II’e göre “ağlamak, sadece üzüntü ve hüsrana...